Som jag nämnde i föregående inlägg som överförs känslan av mental och emotionell närvaro från förälder till barn genom spegling, dvs att föräldern anpassar sitt eget uttryck av röst, kroppsspråk och ansiktsuttryck efter vad barnet känner. För att en förälder…
Mental närvaro – att spegla känslor
Som barn fram till någon viss ålder kan vi inte styra eller direkt påverka liv själva. Vi kan bara reagera, känna, uttrycka våra känslor och hoppas att det finns någon som mentaliserar oss, dvs försöker tolka de känslor vi ger…
Att bli människa – i ett hav av känslor
De senaste blogginläggen har handlat om att hur föräldrars stressnivåer påverkar barn under graviditet, och om lite om hur viktigt det är att föräldrar mentaliserar sina barn för att de/vi själva ska kunna utveckla en god mentaliseringsförmåga och en god…
Vikten av att mentalisera om sina barns känslor
I förra inlägget skrev jag om att föräldrar påverkar sina barn redan innan de ens föds. Det jag vill sätta fingret på är något jag kommer att skriva mer om framöver, nämligen hur stor påverkan föräldrars beteende och omhändertagande har…
Föräldrars stress påverkar barn innan de ens är födda
Väldigt mycket av mentalisering handlar om relationer och sociala samspel. Att tänka kring hur vi påverkas av känslor, både hur vi blir påverkade av andra och hur andra påverkas av oss. Föräldrar kommer alltid ha en speciell roll i…
Att födas maximalt anpassningsbar
En viktig förutsättning för att kunna mentalisera på ett bra sätt om sig själv är att man har förståelse för vad som har påverkat en genom livet. Vissa saker minns vi, vi lärde oss något nytt som fick oss andra…
De fyra psykologiska utvecklingarna som möjliggör mentalisering.
Mentalisering är, som jag nämnt någon gång tidigare, något som vi alla ägnar oss dagligen, annars skulle det nämligen vara helt omöjligt att bedriva någon form av socialt umgänge överhuvudtaget. Samtidigt så har vi alla olika förmåga att mentalisera, generellt…
Att känna vad andra (och vi själva) känner.
Hur känns känslor egentligen? Jag tror det finns lite olika svar på det, vi har ju alla ett känslosystem som påverkas av vår genuppsättning, men givet att vi alla är människor så påverkas vi sannolikt i ännu större utsträckning av…
Mentalisering – hjärnans sociala simuleringsmaskin
Det finns väldigt många och väldigt goda anledningar att noggrant bekanta sig med begreppet mentalisering och förstå dess innebörd. Till att börja med eftersom en aspekt är att det är något som vi alla gör ändå (mer eller mindre bra),…
Gener och miljö, och vikten av att känna sig förstådd.
För att förstå hur hjärnan och vi själva påverkas av våra erfarenheter och sociala interaktioner så ska jag försöka förklara lite om det. Att vi är olika bra på olika saker, reagerar känslomässigt olika på olika saker, ja helt enkelt…